견과 간식
저당 빵 에너지바
순탄수 제품마다 달라요쿠팡 상세의 영양성분표를 확인. 순탄수는 탄수화물에서 식이섬유를 뺀 값
좋은 점
- 빵이 꼭 먹고 싶을 때 고를 수 있는 쪽
- 냉동이라 하나씩 꺼낸다
알아둘 점
- 저당은 당류를 줄였다는 뜻이다. 쌀, 밀이 원료면 탄수는 높다. 1개당 탄수를 꼭 본다
견과 씨앗
땅콩버터
저당 초콜릿
무설탕 캔디
저당 아이스크림
돼지껍데기 건어물