계란 유제품 두부
버터 기버터
순탄수 제품마다 달라요쿠팡 상세의 영양성분표를 확인. 순탄수는 탄수화물에서 식이섬유를 뺀 값
좋은 점
- 구이와 볶음에 기름 대신 쓴다
- 기버터는 높은 온도에서도 덜 탄다
알아둘 점
- 가염과 무염을 확인한다
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