수유 셀레늄 하루 기준
권장섭취량 70 µg, 상한 400 µg
DEOL 수유부용 제품 5개 중 5개가 수유 상한 안
수유 기준으로 내 영양제 합쳐 보기수유부용 제품의 셀레늄
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 나우푸드 Prenatal Gels + DHA70 µg, 권장 대비 100%, 상한 18%
- 닥터스베스트 Purely Prenatal50 µg, 권장 대비 71%, 상한 12%
- 쏜리서치 Basic Prenatal50 µg, 권장 대비 71%, 상한 12%
- 네이처스웨이 Completia Prenatal Multi-Vitamin25 µg, 권장 대비 36%, 상한 6%
- 솔가 Prenatal Nutrients25 µg, 권장 대비 36%, 상한 6%
성인용까지 합친 DEOL 제품 186개 중 4개는 한 제품만으로 수유 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 셀레늄 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 수유(30-49세) | 같은 나이 여자보다 10 더 | 400 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 60 | 400 |