채소 과일
대파
순탄수 100g에 약 3.2g대파 기준 참고값. 순탄수는 탄수화물에서 식이섬유를 뺀 값
좋은 점
- 고기 구울 때 같이 올리면 느끼함을 잡는다
- 절단 대파는 씻어 나와 바로 쓴다
알아둘 점
- 많이 사면 썰어서 냉동해 둔다
순탄수 100g에 약 3.2g대파 기준 참고값. 순탄수는 탄수화물에서 식이섬유를 뺀 값
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2,800원100g당 560원
1,320원100g당 132원
버섯순탄수 100g에 약 1.8g (양송이)상품 12개, 990원부터
양파순탄수 100g에 약 4.9g (양파)상품 4개, 2,650원부터
마늘 생강순탄수 100g에 약 22.6g (마늘)상품 9개, 1,900원부터
고추 파프리카순탄수 100g에 약 2.8g (오이고추)상품 6개, 2,790원부터
양배추 맛배추순탄수 100g에 약 4.5g (양배추)상품 4개, 1,990원부터
쌈채소 샐러드순탄수 100g에 약 1.2g (상추)상품 8개, 1,700원부터
오이 애호박 가지순탄수 100g에 약 2.3g (오이)상품 4개, 1,080원부터
토마토순탄수 100g에 약 1.7g (토마토)상품 3개, 3,410원부터
브로콜리 아스파라거스순탄수 100g에 약 3.2g (브로콜리)상품 3개, 3,780원부터
무 당근 숙주순탄수 100g에 약 3.6g (무)상품 4개, 1,590원부터
나물순탄수 100g에 약 0.8g (데친 고사리)상품 2개, 2,690원부터
레몬 레몬즙순탄수 100g에 약 8.2g (레몬)상품 5개, 3,900원부터