저탄수 마트

마늘 생강

마늘 생강

순탄수 100g에 약 22.6g마늘 기준 참고값. 순탄수는 탄수화물에서 식이섬유를 뺀 값

좋은 점

구이에 몇 쪽만 올려도 맛이 달라진다
냉동 다진 것은 큐브로 꺼내 쓰기 편하다

알아둘 점

마늘은 탄수가 높은 편이다. 통으로 여러 쪽 먹을 때는 양을 센다

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국내산 깐마늘, 500g

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국내산 저민마늘, 50g

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그린피아 냉동 다진마늘 (냉동), 270g

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맛템 국내산 다진 생강 (냉동), 15g, 10개

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곰곰 냉동 다진마늘, 270g

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마당발 편마늘 (냉동), 1kg

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그린피아 다진생강 큐브 (냉동), 270g

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국내산 통마늘, 1kg

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