비타민 B2 하루 권장량과 상한
상한섭취량 없음, DEOL 제품 189개에 들어 있음
내 영양제의 비타민 B2 합쳐 보기비타민 B2 많이 든 영양제
- 네이처메이드 Maximin Pack103.4 mg
- 나우푸드 B-100100 mg
- 나우푸드 Sustained Release B-100100 mg
- 네이처스웨이 Completia Diabetic Multi-Vitamin100 mg
- 솔가 B-Complex "100"100 mg
- 솔가 Multi II Vegetable Capsules100 mg
- 쏜리서치 B-Complex #1285.8 mg
- 쏜리서치 Stress B-Complex85.8 mg
- 네이처스웨이 Alive! Diabetic Multivitamin80 mg
- 네이처스웨이 Completia Diabetic Multivitamin80 mg
- 닥터스베스트 Fully Active B Complex with Quatrefolic75 mg
- 닥터스베스트 Multi-Vitamin with Vitashine D3 and Quatrefolic75 mg
성별, 나이별 기준
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 1-2세 | 0.5 | - |
| 3-5세 | 0.6 | - |
| 남 6-8세 | 0.9 | - |
| 남 9-11세 | 1.1 | - |
| 남 12-14세 | 1.5 | - |
| 남 15-18세 | 1.7 | - |
| 남 19-29세 | 1.5 | - |
| 남 30-49세 | 1.5 | - |
| 남 50-64세 | 1.5 | - |
| 남 65-74세 | 1.4 | - |
| 남 75세 이상 | 1.4 | - |
| 여 6-8세 | 0.8 | - |
| 여 9-11세 | 1 | - |
| 여 12-14세 | 1.2 | - |
| 여 15-18세 | 1.2 | - |
| 여 19-29세 | 1.2 | - |
| 여 30-49세 | 1.2 | - |
| 여 50-64세 | 1.2 | - |
| 여 65-74세 | 1.1 | - |
| 여 75세 이상 | 1 | - |
| 임신 | 같은 나이 여자보다 0.4 더 | - |
| 수유 | 같은 나이 여자보다 0.5 더 | - |