닥터스베스트 Multi-Vitamin with Vitashine D3 and Quatrefolic
하루 성분 19가지, 상한의 절반을 넘는 성분 3가지, 같이 먹으면 넘는 제품 240개
100%비타민 B6
71%아연
50%비타민 A
36%망간
29%마그네슘
26%셀레늄
15%비타민 C
15%몰리브덴
10%구리
6%니아신
4%콜린
4%비타민 E
3%요오드
1%칼슘
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 비타민 B6 | 50 mg | 3571% / 3333% | 100% |
| 아연 | 25 mg | 312% / 250% | 71% |
| 비타민 A | 1,500 µg RAE | 231% / 188% | 50% |
| 망간 | 4 mg | 114% / 100% | 36% |
| 마그네슘 | 100 mg | 36% / 26% | 29% |
| 셀레늄 | 105 µg | 175% | 26% |
| 비타민 C | 300 mg | 300% | 15% |
| 몰리브덴 | 75 µg | 300% / 250% | 15% |
| 구리 | 1,000 µg | 154% / 118% | 10% |
| 니아신 | 50 mg NE | 385% / 357% | 6% |
| 콜린 | 100 mg | 26% / 21% | 4% |
| 비타민 E | 20 mg α-TE | 167% | 4% |
| 요오드 | 75 µg | 50% | 3% |
| 칼슘 | 20 mg | 3% / 2% | 1% |
| 비타민 B1 | 60 mg | 5455% / 5000% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 75 mg | 6250% / 5000% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 1,000 µg | 41667% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 600 µg | 2000% | 상한 없음 |
| 크롬 | 600 µg | 3000% / 2000% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 240개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 218개
- 닥터스베스트 Comprehensive Prostate Formula비타민 B6 200%, 아연 115%둘 다 넣어 보기
- 닥터스베스트 Fully Active B Complex with Quatrefolic비타민 B6 200%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 B-50비타민 B6 200%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 B-50 Complex With C비타민 B6 200%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Special Two비타민 B6 200%, 비타민 A 150%, 아연 115%둘 다 넣어 보기
- 네이처스웨이 Multi Vitamin비타민 B6 200%, 아연 129%, 망간 128%둘 다 넣어 보기
국내 제품 22개
- 닥터린 멀티비타민 미네랄 이뮨샷비타민 B6 160%, 마그네슘 119%둘 다 넣어 보기
- 뉴 마그네슘350+B6비타민 B6 140%, 마그네슘 129%둘 다 넣어 보기
- DAICLO 비타민B군비타민 B6 130%둘 다 넣어 보기
- 88루틴 마그네슘마그네슘 119%, 비타민 B6 103%둘 다 넣어 보기
- 닥터린 마그네슘 B6마그네슘 119%, 비타민 B6 103%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Vitamin D3 40 µg
- Vitamin K2 80 µg
- Folate 400 µg DFE
- Pantothenic Acid 90 mg
- Potassium 105 mg
- Mixed Tocopherols 90 mg
- Boron 3 mg
- Silica 3 mg
- Lutein 3 mg
- Zeaxanthin 150 µg