닥터린 멀티비타민 미네랄 이뮨샷

(주)서흥헬스케어, 기타, 1일 1회, 1회 1병

하루 성분 22가지, 상한의 절반을 넘는 성분 2가지, 같이 먹으면 넘는 제품 168개

90%마그네슘
60%비타민 B6
27%망간
27%철
24%아연
24%엽산
23%비타민 A
14%셀레늄
10%비타민 D
8%구리
6%요오드
5%비타민 C
5%몰리브덴
2%비타민 E
2%니아신
내 영양제에 넣고 합쳐 보기

하루 함량과 기준 대비

성분하루권장 대비
여 / 남		상한 대비
마그네슘315 mg112% / 83%90%
비타민 B630 mg2143% / 2000%60%
망간3 mg86% / 75%27%
철12 mg100% / 150%27%
아연8.5 mg106% / 85%24%
엽산400 µg DFE100%24% 합성 엽산으로 봄
비타민 A700 µg RAE108% / 88%23%
셀레늄55 µg92%14%
비타민 D10 µg100%10%
구리800 µg123% / 94%8%
요오드150 µg100%6%
비타민 C100 mg100%5%
몰리브덴25 µg100% / 83%5%
비타민 E11 mg α-TE92%2%
니아신15 mg NE115% / 107%2%
판토텐산100 mg2000%상한 없음
비타민 B228 mg2333% / 1867%상한 없음
크롬30 µg150% / 100%상한 없음
비타민 B1248 µg2000%상한 없음
비오틴600 µg2000%상한 없음
비타민 B124 mg2182% / 2000%상한 없음
비타민 K70 µg108% / 93%상한 없음

기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량

같이 먹으면 상한을 넘는 제품 168개

이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순

국내 제품 21개

직구 제품 147개