솔가 Multi II Vegetable Capsules
하루 성분 19가지, 상한의 절반을 넘는 성분 2가지, 같이 먹으면 넘는 제품 52개
200%비타민 B6
50%비타민 A
40%엽산
19%비타민 E
15%비타민 C
12%니아신
10%비타민 D
10%구리
6%요오드
6%망간
4%아연
2%셀레늄
1%칼슘
1%콜린
0%마그네슘
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 비타민 B6 | 100 mg | 7143% / 6667% | 200% |
| 비타민 A | 1,500 µg RAE | 231% / 188% | 50% |
| 엽산 | 680 µg DFE | 170% | 40% 합성 엽산으로 봄 |
| 비타민 E | 100.5 mg α-TE | 838% | 19% |
| 비타민 C | 300 mg | 300% | 15% |
| 니아신 | 100 mg NE | 769% / 714% | 12% |
| 비타민 D | 10 µg | 100% | 10% |
| 구리 | 1,000 µg | 154% / 118% | 10% |
| 요오드 | 150 µg | 100% | 6% |
| 망간 | 0.61 mg | 17% / 15% | 6% |
| 아연 | 1.5 mg | 19% / 15% | 4% |
| 셀레늄 | 10 µg | 17% | 2% |
| 칼슘 | 18 mg | 3% / 2% | 1% |
| 콜린 | 21 mg | 5% / 4% | 1% |
| 마그네슘 | 1.3 mg | 0% | 0% |
| 비타민 B1 | 100 mg | 9091% / 8333% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 100 mg | 8333% / 6667% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 50 µg | 167% | 상한 없음 |
| 크롬 | 20 µg | 100% / 67% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 52개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 49개
- 나우푸드 Special Two비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Superfruit Liquid Multi Acai Flavor비타민 A 150%, 엽산 120%둘 다 넣어 보기
- 네이처스웨이 Alive! Diabetic Multivitamin비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
- 네이처스웨이 Completia Diabetic Multivitamin비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
- 솔가 Iron-Free Multiple비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Formula비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
국내 제품 3개
섭취기준이 없는 원료
- Pantothenic Acid 100 mg
- Potassium 2 mg
- Inositol 50 mg
- Betaine HCl 25 mg
- Citrus Bioflavonoid Complex 25 mg
- L-Glutamic Acid 25 mg
- Rutin 25 mg
- Hesperidin 5 mg
- Carotenoid Mix 29 µg
- Special Natural Powdered Blend 20 mg