가든오브라이프 Raw Calcium
하루 성분 6가지, 상한의 절반을 넘는 성분 3가지, 같이 먹으면 넘는 제품 151개
204%마그네슘
110%칼슘
80%비타민 D
5%비타민 C
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 마그네슘 | 714 mg | 255% / 188% | 204% |
| 칼슘 | 2,200 mg | 338% / 275% | 110% |
| 비타민 D | 80 µg | 800% | 80% |
| 비타민 C | 100 mg | 100% | 5% |
| 비타민 K | 340 µg | 523% / 453% | 상한 없음 |
| 비타민 K | 340 µg | 523% / 453% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 151개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 144개
- 가든오브라이프 50 & Wiser Men비타민 D 180%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Liquid Vitamin D3 2,000 IU비타민 D 180%둘 다 넣어 보기
- 네이처메이드 Vitamin D3 1000 IU Wild Berry비타민 D 180%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 High Potency Vitamin D-3 10,000 IU비타민 D 164%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Vitamin D-3 10,000 IU비타민 D 164%둘 다 넣어 보기
국내 제품 7개
- 30데이즈 MSM 비타민D비타민 D 130%둘 다 넣어 보기
- 솔가 면역 비타민D3 2000 위드 아연 (IMMUNE VITAMIN D3 2000IU WITH ZINC)비타민 D 130%둘 다 넣어 보기
- 20100 초임계 식물성 알티지 오메가3비타민 D 105%둘 다 넣어 보기
- 종근당 비타민D1000 I.U비타민 D 105%둘 다 넣어 보기
- 20100 알티지 오메가3 맥스 2000 플러스비타민 D 105%둘 다 넣어 보기
- 20100 초임계 알티지 오메가3 루테인지아잔틴 24비타민 D 105%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Strontium 7.6 mg
- Boron 6 mg
- Silica 4.4 mg
- Vanadium 50 µg
- Raw Probiotic & Enzyme Blend 128 mg