가든오브라이프 Grow Bone Calcium

가든오브라이프, 캡슐, 1일 1회, 1회 4캡슐

하루 성분 5가지, 상한의 절반을 넘는 성분 1가지, 같이 먹으면 넘는 제품 22개

111%마그네슘

40%비타민 D

38%칼슘

2%비타민 C

내 영양제에 넣고 합쳐 보기

하루 함량과 기준 대비

성분	하루	권장 대비 여 / 남	상한 대비
마그네슘	386 mg	138% / 102%	111%
비타민 D	40 µg	400%	40%
칼슘	756 mg	116% / 94%	38%
비타민 C	50 mg	50%	2%
비타민 K	100 µg	154% / 133%	상한 없음

기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량

같이 먹으면 상한을 넘는 제품 22개

이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순

직구 제품 22개

가든오브라이프 50 & Wiser Men비타민 D 140%둘 다 넣어 보기
라이프익스텐션 Liquid Vitamin D3 2,000 IU비타민 D 140%둘 다 넣어 보기
네이처메이드 Vitamin D3 1000 IU Wild Berry비타민 D 140%둘 다 넣어 보기
커클랜드 Calcium 600 mg + D3칼슘 128%둘 다 넣어 보기
나우푸드 High Potency Vitamin D-3 10,000 IU비타민 D 124%둘 다 넣어 보기

섭취기준이 없는 원료

Boron 3 mg
Raw Organic Fruit & Vegetable Blend 360 mg
Raw Probiotic & Enzyme Blend 64 mg