3-5세 마그네슘 하루 기준
권장섭취량 110 mg, 상한 90 mg(성인 30-49세 350 mg)
DEOL 어린이용 제품 11개 중 11개가 3-5세 상한 안
3-5세 기준으로 내 영양제 합쳐 보기어린이용 제품의 마그네슘
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Children's Liquid Calcium with Magnesium Orange76 mg, 권장 대비 69%, 상한 84%
- 솔가 Kangavites Complete Multivitamin & Mineral Natural Bouncin' Berry Flavor64 mg, 권장 대비 58%, 상한 71%
- 라이프익스텐션 Children's Formula Life Extension Kid-Friendly Mix Natural Berry Flavor50 mg, 권장 대비 45%, 상한 56%
- 라이프익스텐션 Children's Formula Life Extension Mix Natural Berry50 mg, 권장 대비 45%, 상한 56%
- 라이프익스텐션 Children's Formula Life Extension Mix Natural Berry Flavor50 mg, 권장 대비 45%, 상한 56%
- 커클랜드 Sugar Free Children's chewable20 mg, 권장 대비 18%, 상한 22%
- 나우푸드 Kid Vits Juicy Orange20 mg, 권장 대비 18%, 상한 22%
- 네이처스웨이 Alive! Children's Chewable Multi-Vitamin12.5 mg, 권장 대비 11%, 상한 14%
- 솔가 U-Cubes Children's Multi-Vitamin and Mineral Gummies8 mg, 권장 대비 7%, 상한 9%
- 노르딕내추럴스 Nordic Berries Cherry Berry3 mg, 권장 대비 3%, 상한 3%
성인용까지 합친 DEOL 제품 259개 중 176개는 한 제품만으로 3-5세 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 마그네슘 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 3-5세 | 110 | 90 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 280 | 350 |
| 남 30-49세 (기준 비교) | 380 | 350 |