네이처스웨이 Alive! Children's Chewable Multi-Vitamin
하루 성분 18가지, 상한의 절반을 넘는 성분 1가지, 같이 먹으면 넘는 제품 55개
50%비타민 A
40%엽산
18%망간
15%비타민 D
15%몰리브덴
14%아연
11%철
8%비타민 B6
6%요오드
6%비타민 C
4%비타민 E
4%마그네슘
2%니아신
1%칼슘
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 비타민 A | 1,500 µg RAE | 231% / 188% | 50% |
| 엽산 | 680 µg DFE | 170% | 40% 합성 엽산으로 봄 |
| 망간 | 2 mg | 57% / 50% | 18% |
| 비타민 D | 15 µg | 150% | 15% |
| 몰리브덴 | 75 µg | 300% / 250% | 15% |
| 아연 | 5 mg | 62% / 50% | 14% |
| 철 | 5 mg | 42% / 62% | 11% |
| 비타민 B6 | 4 mg | 286% / 267% | 8% |
| 요오드 | 150 µg | 100% | 6% |
| 비타민 C | 120 mg | 120% | 6% |
| 비타민 E | 20.1 mg α-TE | 168% | 4% |
| 마그네슘 | 12.5 mg | 4% / 3% | 4% |
| 니아신 | 20 mg NE | 154% / 143% | 2% |
| 칼슘 | 25 mg | 4% / 3% | 1% |
| 비타민 B1 | 3 mg | 273% / 250% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 3.4 mg | 283% / 227% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 7.5 µg | 312% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 100 µg | 333% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 55개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 53개
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Formula비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Men's Formula비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Adam Softgels비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Eve Iron-Free Capsules비타민 A 150%, 엽산 120%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Special Two비타민 A 150%, 비타민 B6 108%둘 다 넣어 보기
국내 제품 2개
섭취기준이 없는 원료
- Pantothenic Acid 15 mg
- Orchard Fruits & Garden Veggies Blend 150 mg
- Citrus Bioflavonoid Complex 30 mg