9-11세 마그네슘 하루 기준
권장섭취량 220 mg, 상한 190 mg(성인 30-49세 350 mg)
DEOL 어린이용 제품 11개 중 11개가 9-11세 상한 안
9-11세 기준으로 내 영양제 합쳐 보기어린이용 제품의 마그네슘
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Children's Liquid Calcium with Magnesium Orange76 mg, 권장 대비 35%, 상한 40%
- 솔가 Kangavites Complete Multivitamin & Mineral Natural Bouncin' Berry Flavor64 mg, 권장 대비 29%, 상한 34%
- 라이프익스텐션 Children's Formula Life Extension Kid-Friendly Mix Natural Berry Flavor50 mg, 권장 대비 23%, 상한 26%
- 라이프익스텐션 Children's Formula Life Extension Mix Natural Berry50 mg, 권장 대비 23%, 상한 26%
- 라이프익스텐션 Children's Formula Life Extension Mix Natural Berry Flavor50 mg, 권장 대비 23%, 상한 26%
- 커클랜드 Sugar Free Children's chewable20 mg, 권장 대비 9%, 상한 10%
- 나우푸드 Kid Vits Juicy Orange20 mg, 권장 대비 9%, 상한 10%
- 네이처스웨이 Alive! Children's Chewable Multi-Vitamin12.5 mg, 권장 대비 6%, 상한 7%
- 솔가 U-Cubes Children's Multi-Vitamin and Mineral Gummies8 mg, 권장 대비 4%, 상한 4%
- 노르딕내추럴스 Nordic Berries Cherry Berry3 mg, 권장 대비 1%, 상한 2%
성인용까지 합친 DEOL 제품 259개 중 113개는 한 제품만으로 9-11세 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 마그네슘 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 여 9-11세 | 220 | 190 |
| 남 9-11세 | 220 | 190 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 280 | 350 |
| 남 30-49세 (기준 비교) | 380 | 350 |