라이프익스텐션 Children's Formula Life Extension Mix Natural Berry
하루 성분 18가지, 같이 먹으면 넘는 제품 73개
40%엽산
35%비타민 A
29%아연
14%마그네슘
10%비타민 D
6%요오드
6%셀레늄
6%비타민 C
5%칼슘
4%비타민 B6
4%몰리브덴
4%비타민 E
2%니아신
0%콜린
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 엽산 | 680 µg DFE | 170% | 40% |
| 비타민 A | 1,050 µg RAE | 162% / 131% | 35% |
| 아연 | 10 mg | 125% / 100% | 29% |
| 마그네슘 | 50 mg | 18% / 13% | 14% |
| 비타민 D | 10 µg | 100% | 10% |
| 요오드 | 150 µg | 100% | 6% |
| 셀레늄 | 25 µg | 42% | 6% |
| 비타민 C | 120 mg | 120% | 6% |
| 칼슘 | 100 mg | 15% / 12% | 5% |
| 비타민 B6 | 2 mg | 143% / 133% | 4% |
| 몰리브덴 | 20 µg | 80% / 67% | 4% |
| 비타민 E | 20.1 mg α-TE | 168% | 4% |
| 니아신 | 20 mg NE | 154% / 143% | 2% |
| 콜린 | 9 mg | 2% | 0% |
| 비타민 B1 | 3 mg | 273% / 250% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 1.7 mg | 142% / 113% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 6 µg | 250% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 300 µg | 1000% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 73개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 71개
- 나우푸드 Methyl Folate 1,000 mcg엽산 140%둘 다 넣어 보기
- 쏜리서치 Basic Prenatal엽산 140%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Formula비타민 A 135%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Men's Formula비타민 A 135%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Adam Softgels비타민 A 135%둘 다 넣어 보기
국내 제품 2개
섭취기준이 없는 원료
- Pantothenic Acid 10 mg
- Potassium 10 mg
- Coenzyme Q10 1 mg
- Inositol 10 mg
- Lecithin 10 mg
- Marigold extract 11.2 mg