3-5세 비타민 D 하루 기준
충분섭취량 5 µg, 상한 35 µg(성인 30-49세 100 µg)
DEOL 어린이용 제품 32개 중 31개가 3-5세 상한 안
3-5세 기준으로 내 영양제 합쳐 보기어린이용 제품의 비타민 D
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 네이처스웨이 Kids Happy & Healthy Multi Blue Raspberry Flavor40 µg, 충분 대비 800%, 상한 115%
- 닥터스베스트 Vitamin D3 Kids Gummies 1000 IU25 µg, 충분 대비 500%, 상한 71%
- 네이처스웨이 Omega-3 +Vitamin D 1250 mg Crisp Green Apple Flavored25 µg, 충분 대비 500%, 상한 71%
- 네이처스웨이 Omega-3 +Vitamin D 1250 mg Grapefruit Tangerine Flavored25 µg, 충분 대비 500%, 상한 71%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Kid's Multivitamin20 µg, 충분 대비 400%, 상한 57%
- 나우푸드 Kids Multivitamin Gummies20 µg, 충분 대비 400%, 상한 57%
- 나우푸드 Kids Vitamin D3 Gummies20 µg, 충분 대비 400%, 상한 57%
- 가든오브라이프 Gummies Kids Multi with Iron Orange Flavor15 µg, 충분 대비 300%, 상한 43%
- 네이처스웨이 Alive! Children's Chewable Multi-Vitamin15 µg, 충분 대비 300%, 상한 43%
- 노르딕내추럴스 Nordic Berries Cherry Berry15 µg, 충분 대비 300%, 상한 43%
성인용까지 합친 DEOL 제품 328개 중 97개는 한 제품만으로 3-5세 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 비타민 D 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 3-5세 | 5 (충분) | 35 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 10 (충분) | 100 |
| 남 30-49세 (기준 비교) | 10 (충분) | 100 |