65세 이상 비타민 D 하루 기준
충분섭취량 15 µg, 상한 100 µg
DEOL 시니어용 제품 8개 중 8개가 65세 이상 상한 안
65세 이상 기준으로 내 영양제 합쳐 보기시니어용 제품의 비타민 D
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 가든오브라이프 50 & Wiser Men100 µg, 충분 대비 667%, 상한 100%
- 가든오브라이프 Raw Vitamin E50 µg, 충분 대비 333%, 상한 50%
- 네이처스웨이 Alive! Energy 50+ Complete Multivitamin40 µg, 충분 대비 267%, 상한 40%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Women's 50+ Multi-Vitamin25 µg, 충분 대비 167%, 상한 25%
- 네이처메이드 Multi For Her 50+ No Iron25 µg, 충분 대비 167%, 상한 25%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Men's 50+ Multi-Vitamin20 µg, 충분 대비 133%, 상한 20%
- 네이처메이드 Calcium 600 mg Supplement With Vitamin D10 µg, 충분 대비 67%, 상한 10%
- 50+멀티비타민미네랄10 µg, 충분 대비 67%, 상한 10%
성인용까지 합친 DEOL 제품 328개 중 28개는 한 제품만으로 65세 이상 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 비타민 D 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 여 65-74세 | 15 (충분) | 100 |
| 남 65-74세 | 15 (충분) | 100 |
| 여 75세 이상 | 15 (충분) | 100 |
| 남 75세 이상 | 15 (충분) | 100 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 10 (충분) | 100 |
| 남 30-49세 (기준 비교) | 10 (충분) | 100 |