네이처스웨이 Kids Happy & Healthy Multi Blue Raspberry Flavor
하루 성분 14가지, 같이 먹으면 넘는 제품 53개
40%비타민 D
30%비타민 A
24%엽산
13%아연
7%비타민 B6
6%요오드
6%비타민 C
4%비타민 E
1%니아신
1%콜린
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 비타민 D | 40 µg | 400% | 40% |
| 비타민 A | 900 µg RAE | 138% / 112% | 30% |
| 엽산 | 400 µg DFE | 100% | 24% 합성 엽산으로 봄 |
| 아연 | 4.4 mg | 55% / 44% | 13% |
| 비타민 B6 | 3.4 mg | 243% / 227% | 7% |
| 요오드 | 150 µg | 100% | 6% |
| 비타민 C | 120 mg | 120% | 6% |
| 비타민 E | 20 mg α-TE | 167% | 4% |
| 니아신 | 8 mg NE | 62% / 57% | 1% |
| 콜린 | 22 mg | 6% / 5% | 1% |
| 비타민 B1 | 0.6 mg | 55% / 50% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 0.65 mg | 54% / 43% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 4.8 µg | 200% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 30 µg | 100% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 53개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 53개
- 가든오브라이프 50 & Wiser Men비타민 D 140%, 비타민 A 102%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Liquid Vitamin D3 2,000 IU비타민 D 140%둘 다 넣어 보기
- 네이처메이드 Vitamin D3 1000 IU Wild Berry비타민 D 140%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Adam Softgels비타민 A 130%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Eve Iron-Free Capsules비타민 A 130%, 엽산 104%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Pantothenic Acid 5 mg
- Black Elder (Sambucus nigra L.) extract 100 mg
- Inositol 80 µg