65세 이상 구리 하루 기준
권장섭취량 600-800 µg, 상한 10,000 µg
DEOL 시니어용 제품 5개 중 5개가 65세 이상 상한 안
65세 이상 기준으로 내 영양제 합쳐 보기시니어용 제품의 구리
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Men's 50+ Multi-Vitamin2,000 µg, 권장 대비 250%, 상한 20%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Women's 50+ Multi-Vitamin2,000 µg, 권장 대비 250%, 상한 20%
- 네이처메이드 Multi For Her 50+ No Iron2,000 µg, 권장 대비 250%, 상한 20%
- 커클랜드 Ocusight Adult 50+1,000 µg, 권장 대비 125%, 상한 10%
- 네이처스웨이 Alive! Energy 50+ Complete Multivitamin900 µg, 권장 대비 112%, 상한 9%
같은 성분의 성인 기준은 구리 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 여 65-74세 | 600 | 10,000 |
| 남 65-74세 | 800 | 10,000 |
| 여 75세 이상 | 600 | 10,000 |
| 남 75세 이상 | 800 | 10,000 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 650 | 10,000 |
| 남 30-49세 (기준 비교) | 850 | 10,000 |