65세 이상 비타민 B1 하루 기준
권장섭취량 0.8-1.1 mg, 상한섭취량 없음
DEOL 시니어용 제품 7개
65세 이상 기준으로 내 영양제 합쳐 보기시니어용 제품의 비타민 B1
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 가든오브라이프 50 & Wiser Men12.72 mg, 권장 대비 1156%
- 라이프익스텐션 Youthful Woman 40+ with B-Complex10 mg, 권장 대비 909%
- 네이처스웨이 Alive! Energy 50+ Complete Multivitamin3.6 mg, 권장 대비 327%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Men's 50+ Multi-Vitamin2.4 mg, 권장 대비 218%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Women's 50+ Multi-Vitamin2.4 mg, 권장 대비 218%
- 50+멀티비타민미네랄2.1 mg, 권장 대비 191%
- 네이처메이드 Multi For Her 50+ No Iron1.5 mg, 권장 대비 136%
같은 성분의 성인 기준은 비타민 B1 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 여 65-74세 | 1 | - |
| 남 65-74세 | 1.1 | - |
| 여 75세 이상 | 0.8 | - |
| 남 75세 이상 | 1.1 | - |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 1.1 | - |
| 남 30-49세 (기준 비교) | 1.2 | - |