감마리놀렌산
월경 전 불편, 콜레스테롤 인정 원료, 달맞이꽃종자유 등에 들어 있음
- 하루 양
- 210-300 mg 감마리놀렌산 기준
감마리놀렌산 기준(월경 전 불편 210-300, 콜레스테롤, 혈행 240-300 mg). 달맞이꽃종자유 총량이 아니라 GLA 함량을 확인
어디에 효과가 있나
- 근거 약함
월경 전 변화에 의한 불편한 상태 개선(인정 문구 범위)
효과가 확인되지 않은 것
- 근거 없음
혈중 콜레스테롤 개선(인정 문구 범위, 달맞이꽃종자유 메타분석에서는 유의한 변화 없음)
흔한 인식과 근거
흔한 인식 달맞이꽃종자유가 콜레스테롤을 낮춘다
근거 없음달맞이꽃종자유 메타분석(시험 6건)에서 총콜레스테롤과 LDL은 유의하게 변하지 않았음.
제품에 표시할 수 있는 기능성
- 혈중 콜레스테롤 개선･혈행개선･월경전 변화에 의한 불편한 상태 개선･면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있음
제품에 인정된 하루 섭취량 160-300 mg
주의할 점
- 영유아, 어린이는 주의(피부 상태 개선 목적으로 표시, 판매하는 제품에 한함)
- 이상반응이 생기면 중단