고려은단 골드 멀티

고려은단 헬스케어(주), 정제, 1일 1회, 1회 1정(1,120mg)을 식사 후 먹는

하루 성분 7가지, 상한의 절반을 넘는 성분 1가지, 같이 먹으면 넘는 제품 13개

50%비타민 C
10%비타민 D
7%아연
내 영양제에 넣고 합쳐 보기

하루 함량과 기준 대비

성분하루권장 대비
여 / 남		상한 대비
비타민 C1,000 mg1000%50%
비타민 D10 µg100%10%
아연2.55 mg32% / 26%7%
판토텐산5 mg100%상한 없음
비타민 B122.4 µg100%상한 없음
비타민 B21.2 mg100% / 80%상한 없음
비오틴30 µg100%상한 없음

기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량

같이 먹으면 상한을 넘는 제품 13개

이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순

직구 제품 13개