라이프익스텐션 Daily C + Citrus Flavor
하루 성분 12가지, 상한의 절반을 넘는 성분 3가지, 같이 먹으면 넘는 제품 255개
100%비타민 C
57%아연
50%비타민 D
34%마그네슘
9%망간
5%칼슘
2%엽산
2%인
1%니아신
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 비타민 C | 2,000 mg | 2000% | 100% |
| 아연 | 20 mg | 250% / 200% | 57% |
| 비타민 D | 50 µg | 500% | 50% |
| 마그네슘 | 120 mg | 43% / 32% | 34% |
| 망간 | 1 mg | 29% / 25% | 9% |
| 칼슘 | 100 mg | 15% / 12% | 5% |
| 엽산 | 42.5 µg DFE | 11% | 2% 합성 엽산으로 봄 |
| 인 | 76 mg | 12% | 2% |
| 니아신 | 10 mg NE | 77% / 71% | 1% |
| 비타민 B1 | 0.76 mg | 69% / 63% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 500 µg | 20833% | 상한 없음 |
| 크롬 | 20 µg | 100% / 67% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 255개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 233개
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Liposomal Vitamin C 1,000 mg Natural Orange Flavor비타민 C 200%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Healthy Immune Seasonal Immune Support비타민 C 200%, 아연 115%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Glutathione, Cysteine & C비타민 C 175%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 C-500 Calcium Ascorbate-C비타민 C 175%둘 다 넣어 보기
- 쏜리서치 Vitamin C with Flavonoids비타민 C 175%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Vitamin C비타민 C 168%둘 다 넣어 보기
국내 제품 22개
- 고려은단 골드 멀티비타민 C 150%둘 다 넣어 보기
- 종근당 비타민C 1000mg비타민 C 150%둘 다 넣어 보기
- 뉴 마그네슘350+B6마그네슘 135%둘 다 넣어 보기
- (구)동아비타민C순(純)비타민 C 125%둘 다 넣어 보기
- 10시간 지속 비타민C비타민 C 125%둘 다 넣어 보기
- 닥터린 멀티비타민 미네랄 이뮨샷마그네슘 125%, 비타민 C 105%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Riboflavin 12.86 mg
- Vitamin B6 20 mg
- Pantothenic Acid 5 mg
- Potassium 400 mg
- Alpha Lipoic Acid 2 mg
- Quercetin 2 mg