가든오브라이프 Hair, Skin & Nails

가든오브라이프, 정제, 1일 1회, 1회 2정

하루 성분 7가지

3%셀레늄

2%비타민 C

1%아연

1%망간

1%비타민 E

내 영양제에 넣고 합쳐 보기

하루 함량과 기준 대비

성분	하루	권장 대비 여 / 남	상한 대비
셀레늄	12 µg	20%	3%
비타민 C	45 mg	45%	2%
아연	0.5 mg	6% / 5%	1%
망간	0.1 mg	3% / 2%	1%
비타민 E	3 mg α-TE	25%	1%
비오틴	2,500 µg	8333%	상한 없음
크롬	20 µg	100% / 67%	상한 없음

기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량

섭취기준이 없는 원료

Vitamin A 360 µg
Thiamin 0.2 mg
Riboflavin 0.2 mg
Niacin 3 mg
Vitamin B6 1 mg
Folate 80 µg DFE
Pantothenic Acid 1 mg
Silica 10 mg
Organic Food Blend 710 mg
Organic Beauty Blend 194 mg
organic Turmeric 50 mg