1-2세 영양제 성분별 기준

2025 한국인 영양소 섭취기준. 30-49세 성인과 기준이 다른 성분만

1-2세 기준으로 내 영양제 합쳐 보기

성분별 하루 기준

성분권장(충분)상한어린이용 제품
상한 안 / 전체
비타민 A250 µg RAE600 µg RAE8 / 16
비타민 D5 µg30 µg32 / 32
비타민 E5 mg α-TE100 mg α-TE14 / 14
비타민 K25 µg없음1
비타민 C40 mg340 mg21 / 21
비타민 B10.4 mg없음14
비타민 B20.5 mg없음14
니아신5 mg NE10 mg NE12 / 12
비타민 B60.6 mg10 mg17 / 17
엽산150 µg DFE300 µg13 / 15
비타민 B120.9 µg없음15
판토텐산2 mg없음1
비오틴9 µg없음14
콜린160 mg700 mg7 / 7
칼슘450 mg1,500 mg11 / 11
인450 mg3,000 mg1 / 1
마그네슘70 mg60 mg9 / 11
철6 mg40 mg6 / 6
아연3 mg6 mg16 / 21
구리290 µg1,700 µg3 / 3
망간1.5 mg2 mg4 / 4
요오드70 µg300 µg14 / 14
셀레늄23 µg70 µg8 / 8
몰리브덴10 µg100 µg4 / 4
크롬9 µg없음4

다른 대상: 3-5세 6-8세 9-11세 임신 수유 65세 이상