6-8세 영양제 성분별 기준

2025 한국인 영양소 섭취기준, 남녀 중 더 엄격한 기준. 30-49세 성인과 기준이 다른 성분만

6-8세 기준으로 내 영양제 합쳐 보기

성분별 하루 기준

성분권장(충분)상한어린이용 제품
상한 안 / 전체
비타민 A400-450 µg RAE1,100 µg RAE13 / 16
비타민 D5 µg40 µg32 / 32
비타민 E7 mg α-TE200 mg α-TE14 / 14
비타민 K40 µg없음1
비타민 C50 mg750 mg21 / 21
비타민 B10.7 mg없음14
비타민 B20.8-0.9 mg없음14
니아신8 mg NE15 mg NE12 / 12
비타민 B60.9 mg20 mg17 / 17
엽산220 µg DFE500 µg15 / 15
비타민 B121.3 µg없음15
판토텐산3 mg없음1
비오틴15 µg없음14
콜린250-260 mg1,000 mg7 / 7
칼슘700 mg2,500-3,000 mg11 / 11
인600 mg3,000 mg1 / 1
마그네슘150 mg130 mg11 / 11
철7 mg40 mg6 / 6
아연5 mg13 mg20 / 21
구리410-460 µg3,700 µg3 / 3
망간2.5 mg4 mg4 / 4
요오드100 µg500 µg14 / 14
셀레늄35 µg150 µg8 / 8
몰리브덴20 µg250 µg4 / 4
크롬15 µg없음4

다른 대상: 1-2세 3-5세 9-11세 임신 수유 65세 이상