수유 비오틴 하루 기준
충분섭취량 35 µg, 상한섭취량 없음
DEOL 수유부용 제품 8개
수유 기준으로 내 영양제 합쳐 보기수유부용 제품의 비오틴
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 닥터스베스트 Purely Prenatal300 µg, 충분 대비 857%
- 나우푸드 Prenatal Gels + DHA300 µg, 충분 대비 857%
- 네이처스웨이 Completia Prenatal Multi-Vitamin300 µg, 충분 대비 857%
- 솔가 Prenatal Nutrients300 µg, 충분 대비 857%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Daily Prenatal Multi250 µg, 충분 대비 714%
- 쏜리서치 Basic Prenatal50 µg, 충분 대비 143%
- 네이처메이드 Postnatal Multi + DHA35 µg, 충분 대비 100%
- 나우푸드 Prenatal35 µg, 충분 대비 100%
같은 성분의 성인 기준은 비오틴 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 수유(30-49세) | 같은 나이 여자보다 5 더 (충분) | - |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 30 (충분) | - |