아르기닌
운동 수행에 도움 가능, 연구 간 편차가 매우 큼
- 하루 양
- 정해진 양 없음
어디에 효과가 있나
- 근거 약함
유산소, 무산소 운동 수행능력 향상
제품에 표시할 수 있는 기능성
- , 혈관이완을 통해 혈행 개선에 도움을 줄 수 있음
- , 피로 개선에 도움을 줄 수 있음
제품에 인정된 하루 섭취량 6 g
주의할 점
- 임산부와 수유부는 섭취에 주의
- 저단백질 식사를 하고 있거나 천식, 심장계 질환이 있으면 섭취에 주의
운동 수행에 도움 가능, 연구 간 편차가 매우 큼
유산소, 무산소 운동 수행능력 향상
제품에 인정된 하루 섭취량 6 g