나우푸드 Calcium Citrate

나우푸드, 정제, 1일 1회, 1회 2정

하루 성분 6가지, 상한의 절반을 넘는 성분 1가지, 같이 먹으면 넘는 제품 163개

86%마그네슘
46%망간
43%아연
30%칼슘
10%비타민 D
10%구리
내 영양제에 넣고 합쳐 보기

하루 함량과 기준 대비

성분하루권장 대비
여 / 남		상한 대비
마그네슘300 mg107% / 79%86%
망간5 mg143% / 125%46%
아연15 mg188% / 150%43%
칼슘600 mg92% / 75%30%
비타민 D10 µg100%10%
구리1,000 µg154% / 118%10%

기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량

같이 먹으면 상한을 넘는 제품 163개

이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순

직구 제품 142개

국내 제품 21개