9-11세 비타민 E 하루 기준

2025 한국인 영양소 섭취기준, 단위 mg α-TE, 남녀 중 더 엄격한 기준으로 계산

충분섭취량 9 mg α-TE, 상한 300 mg α-TE(성인 30-49세 540 mg α-TE)

DEOL 어린이용 제품 14개 중 14개가 9-11세 상한 안

9-11세 기준으로 내 영양제 합쳐 보기

어린이용 제품의 비타민 E

하루 섭취량 기준, 많이 든 순

성인용까지 합친 DEOL 제품 165개 중 5개는 한 제품만으로 9-11세 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 비타민 E 쪽

기준 비교

구분권장섭취량상한섭취량
여 9-11세9 (충분)300
남 9-11세9 (충분)300
여 30-49세 (기준 비교)12 (충분)540
남 30-49세 (기준 비교)12 (충분)540

다른 대상: 1-2세 3-5세 6-8세 수유