65세 이상 비타민 A 하루 기준
권장섭취량 600-700 µg RAE, 상한 3,000 µg RAE
DEOL 시니어용 제품 8개 중 8개가 65세 이상 상한 안
65세 이상 기준으로 내 영양제 합쳐 보기시니어용 제품의 비타민 A
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 가든오브라이프 50 & Wiser Men2,160 µg, 권장 대비 309%, 상한 72%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Men's 50+ Multi-Vitamin1,500 µg, 권장 대비 214%, 상한 50%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Women's 50+ Multi-Vitamin1,500 µg, 권장 대비 214%, 상한 50%
- 가든오브라이프 Men's Multi 40+1,170 µg, 권장 대비 167%, 상한 39%
- 가든오브라이프 Men 55+900 µg, 권장 대비 129%, 상한 30%
- 가든오브라이프 Raw Vitamin E900 µg, 권장 대비 129%, 상한 30%
- 네이처메이드 Multi For Her 50+ No Iron750 µg, 권장 대비 107%, 상한 25%
- 네이처스웨이 Alive! Energy 50+ Complete Multivitamin450 µg, 권장 대비 64%, 상한 15%
성인용까지 합친 DEOL 제품 174개 중 10개는 한 제품만으로 65세 이상 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 비타민 A 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 여 65-74세 | 600 | 3,000 |
| 남 65-74세 | 700 | 3,000 |
| 여 75세 이상 | 600 | 3,000 |
| 남 75세 이상 | 700 | 3,000 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 650 | 3,000 |
| 남 30-49세 (기준 비교) | 800 | 3,000 |