수유 비타민 A 하루 기준
권장섭취량 1,140 µg RAE, 상한 3,000 µg RAE
DEOL 수유부용 제품 8개 중 8개가 수유 상한 안
수유 기준으로 내 영양제 합쳐 보기수유부용 제품의 비타민 A
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 네이처스웨이 Completia Prenatal Multi-Vitamin2,400 µg, 권장 대비 211%, 상한 80%
- 나우푸드 Prenatal Gels + DHA1,500 µg, 권장 대비 132%, 상한 50%
- 솔가 Prenatal Nutrients1,500 µg, 권장 대비 132%, 상한 50%
- 네이처메이드 Postnatal Multi + DHA1,298.7 µg, 권장 대비 114%, 상한 43%
- 쏜리서치 Basic Prenatal1,050 µg, 권장 대비 92%, 상한 35%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Daily Prenatal Multi750 µg, 권장 대비 66%, 상한 25%
- 네이처메이드 Prenatal All-in-One Softgel Folic Acid + DHA + Choline650 µg, 권장 대비 57%, 상한 22%
- 나우푸드 Prenatal650 µg, 권장 대비 57%, 상한 22%
성인용까지 합친 DEOL 제품 174개 중 10개는 한 제품만으로 수유 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 비타민 A 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 수유(30-49세) | 같은 나이 여자보다 490 더 | 3,000 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 650 | 3,000 |