65세 이상 아연 하루 기준
권장섭취량 7-9 mg, 상한 35 mg
DEOL 시니어용 제품 13개 중 13개가 65세 이상 상한 안
65세 이상 기준으로 내 영양제 합쳐 보기시니어용 제품의 아연
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 가든오브라이프 50 & Wiser Men22 mg, 권장 대비 244%, 상한 63%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Men's 50+ Multi-Vitamin20 mg, 권장 대비 222%, 상한 57%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Women's 50+ Multi-Vitamin15 mg, 권장 대비 167%, 상한 43%
- 네이처메이드 Multi For Her 50+ No Iron15 mg, 권장 대비 167%, 상한 43%
- 가든오브라이프 Men's Multi 40+11 mg, 권장 대비 122%, 상한 31%
- 네이처스웨이 Alive! Energy 50+ Complete Multivitamin11 mg, 권장 대비 122%, 상한 31%
- 커클랜드 Ocusight Adult 50+9 mg, 권장 대비 100%, 상한 26%
- 50+멀티비타민미네랄6 mg, 권장 대비 67%, 상한 17%
- 가든오브라이프 Women's Multi 40+5.5 mg, 권장 대비 61%, 상한 16%
- 가든오브라이프 Men 55+3.9 mg, 권장 대비 43%, 상한 11%
성인용까지 합친 DEOL 제품 315개 중 21개는 한 제품만으로 65세 이상 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 아연 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 여 65-74세 | 7 | 35 |
| 남 65-74세 | 9 | 35 |
| 여 75세 이상 | 7 | 35 |
| 남 75세 이상 | 9 | 35 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 8 | 35 |
| 남 30-49세 (기준 비교) | 10 | 35 |