수유 아연 하루 기준
권장섭취량 13 mg, 상한 35 mg
DEOL 수유부용 제품 9개 중 9개가 수유 상한 안
수유 기준으로 내 영양제 합쳐 보기수유부용 제품의 아연
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 쏜리서치 Basic Prenatal25 mg, 권장 대비 192%, 상한 71%
- 닥터스베스트 Purely Prenatal20 mg, 권장 대비 154%, 상한 57%
- 나우푸드 Prenatal Gels + DHA15 mg, 권장 대비 115%, 상한 43%
- 네이처스웨이 Completia Prenatal Multi-Vitamin15 mg, 권장 대비 115%, 상한 43%
- 솔가 Prenatal Nutrients15 mg, 권장 대비 115%, 상한 43%
- 네이처메이드 Postnatal Multi + DHA12 mg, 권장 대비 92%, 상한 34%
- 네이처메이드 Prenatal All-in-One Softgel Folic Acid + DHA + Choline11 mg, 권장 대비 85%, 상한 31%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Daily Prenatal Multi5 mg, 권장 대비 38%, 상한 14%
- 나우푸드 Prenatal3.8 mg, 권장 대비 29%, 상한 11%
성인용까지 합친 DEOL 제품 315개 중 21개는 한 제품만으로 수유 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 아연 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 수유(30-49세) | 같은 나이 여자보다 5 더 | 35 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 8 | 35 |