네이처메이드 Multivitamin with Omega-3
하루 성분 7가지, 상한의 절반을 넘는 성분 1가지, 같이 먹으면 넘는 제품 49개
50%비타민 D
40%엽산
11%아연
4%비타민 B6
2%비타민 C
2%니아신
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 비타민 D | 50 µg | 500% | 50% |
| 엽산 | 680 µg DFE | 170% | 40% 합성 엽산으로 봄 |
| 아연 | 3.8 mg | 48% / 38% | 11% |
| 비타민 B6 | 1.8 mg | 129% / 120% | 4% |
| 비타민 C | 50 mg | 50% | 2% |
| 니아신 | 20 mg NE | 154% / 143% | 2% |
| 비타민 B12 | 6 µg | 250% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 49개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 47개
- 가든오브라이프 50 & Wiser Men비타민 D 150%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Liquid Vitamin D3 2,000 IU비타민 D 150%둘 다 넣어 보기
- 네이처메이드 Vitamin D3 1000 IU Wild Berry비타민 D 150%둘 다 넣어 보기
- 쏜리서치 Basic Prenatal엽산 140%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Methyl Folate 1,000 mcg엽산 140%둘 다 넣어 보기
국내 제품 2개
섭취기준이 없는 원료
- Vitamin A 2,500 IU
- Fish Oil 227 mg