수유 칼슘 하루 기준
권장섭취량 650 mg, 상한 2,000 mg(성인 30-49세 2,000-2,500 mg)
DEOL 수유부용 제품 10개 중 10개가 수유 상한 안
수유 기준으로 내 영양제 합쳐 보기수유부용 제품의 칼슘
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 솔가 Prenatal Nutrients1,300 mg, 권장 대비 200%, 상한 65%
- 솔가 Calcium Lactate760 mg, 권장 대비 117%, 상한 38%
- 네이처스웨이 Completia Prenatal Multi-Vitamin724 mg, 권장 대비 111%, 상한 36%
- 나우푸드 Calcium Lactate510 mg, 권장 대비 78%, 상한 26%
- 나우푸드 Prenatal Gels + DHA400 mg, 권장 대비 62%, 상한 20%
- 쏜리서치 Basic Prenatal180 mg, 권장 대비 28%, 상한 9%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Daily Prenatal Multi150 mg, 권장 대비 23%, 상한 8%
- 네이처메이드 Postnatal Multi + DHA150 mg, 권장 대비 23%, 상한 8%
- 네이처메이드 Prenatal All-in-One Softgel Folic Acid + DHA + Choline130 mg, 권장 대비 20%, 상한 6%
- 닥터스베스트 Purely Prenatal50 mg, 권장 대비 8%, 상한 2%
성인용까지 합친 DEOL 제품 259개 중 4개는 한 제품만으로 수유 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 칼슘 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 수유(30-49세) | 같은 나이 여자와 같음 | same_as_female |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 650 | 2,000 |