나우푸드 Instant Energy B12

나우푸드, 분말, 과립, 1일 1회, 1회 1Gram(s)

하루 성분 6가지, 같이 먹으면 넘는 제품 27개

40%엽산

4%비타민 B6

2%니아신

내 영양제에 넣고 합쳐 보기

하루 함량과 기준 대비

성분	하루	권장 대비 여 / 남	상한 대비
엽산	680 µg DFE	170%	40% 합성 엽산으로 봄
비타민 B6	2 mg	143% / 133%	4%
니아신	20 mg NE	154% / 143%	2%
비타민 B1	1.5 mg	136% / 125%	상한 없음
비타민 B2	1.7 mg	142% / 113%	상한 없음
크롬	60 µg	300% / 200%	상한 없음

기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량

같이 먹으면 상한을 넘는 제품 27개

이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순

직구 제품 25개

나우푸드 Methyl Folate 1,000 mcg엽산 140%둘 다 넣어 보기
쏜리서치 Basic Prenatal엽산 140%둘 다 넣어 보기
커클랜드 Active Vitamin Pack엽산 130%둘 다 넣어 보기
가든오브라이프 Raw Kombucha엽산 120%둘 다 넣어 보기
라이프익스텐션 Folic Acid & Vitamin B12 Caps엽산 120%둘 다 넣어 보기
나우푸드 Cal-Mag Stress Formula엽산 120%둘 다 넣어 보기

국내 제품 2개

섭취기준이 없는 원료

Vitamin B-12 2 mg
Pantothenic Acid 30 mg
Creatine Monohydrate 250 mg