나우푸드 Cal-Mag Stress Formula
하루 성분 10가지, 상한의 절반을 넘는 성분 2가지, 같이 먹으면 넘는 제품 144개
143%마그네슘
80%엽산
18%비타민 C
10%비타민 B6
5%니아신
1%콜린
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 마그네슘 | 500 mg | 179% / 132% | 143% |
| 엽산 | 1,360 µg DFE | 340% | 80% 합성 엽산으로 봄 |
| 비타민 C | 360 mg | 360% | 18% |
| 비타민 B6 | 5 mg | 357% / 333% | 10% |
| 니아신 | 40 mg NE | 308% / 286% | 5% |
| 콜린 | 20 mg | 5% / 4% | 1% |
| 비타민 B1 | 10 mg | 909% / 833% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 5 mg | 417% / 333% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 20 µg | 833% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 300 µg | 1000% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 144개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 127개
- 쏜리서치 Basic Prenatal엽산 180%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Methyl Folate 1,000 mcg엽산 180%둘 다 넣어 보기
- 커클랜드 Active Vitamin Pack엽산 170%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Eve Iron-Free Capsules엽산 160%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Prenatal Gels + DHA엽산 160%둘 다 넣어 보기
- 네이처메이드 Maximin Pack엽산 160%둘 다 넣어 보기
국내 제품 17개
섭취기준이 없는 원료
- Pantothenic Acid 20 mg
- Inositol 20 mg
- PABA 10 mg