3-5세 엽산 하루 기준
권장섭취량 180 µg DFE, 상한 400 µg(성인 30-49세 1,000 µg)
DEOL 어린이용 제품 15개 중 15개가 3-5세 상한 안
3-5세 기준으로 내 영양제 합쳐 보기어린이용 제품의 엽산
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 커클랜드 Sugar Free Children's chewable680 µg, 권장 대비 378%, 상한 100%
- 라이프익스텐션 Children's Formula Life Extension Mix Natural Berry680 µg, 권장 대비 378%, 상한 100%
- 네이처스웨이 Alive! Children's Chewable Multi-Vitamin680 µg, 권장 대비 378%, 상한 100%
- 네이처메이드 Multivitamin Chewable & Crushable Tablets Orange510 µg, 권장 대비 283%, 상한 75%
- 가든오브라이프 Gummies Kids Multi with Iron Orange Flavor400 µg, 권장 대비 222%, 상한 59%
- 네이처스웨이 Kids Happy & Healthy Multi Blue Raspberry Flavor400 µg, 권장 대비 222%, 상한 59%
- 나우푸드 Kid Vits Juicy Orange200 µg, 권장 대비 111%, 상한 29%
- 나우푸드 Kids Multivitamin Gummies200 µg, 권장 대비 111%, 상한 29%
- 솔가 Kangavites Complete Multivitamin & Mineral Natural Bouncin' Berry Flavor170 µg, 권장 대비 94%, 상한 25%
- 솔가 U-Cubes Children's Multi-Vitamin and Mineral Gummies166 µg, 권장 대비 92%, 상한 24%
성인용까지 합친 DEOL 제품 222개 중 50개는 한 제품만으로 3-5세 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 엽산 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 3-5세 | 180 | 400 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 400 | 1,000 |
| 남 30-49세 (기준 비교) | 400 | 1,000 |