네이처메이드 Multivitamin Chewable & Crushable Tablets Orange
하루 성분 12가지, 같이 먹으면 넘는 제품 31개
30%엽산
26%철
23%아연
11%구리
8%셀레늄
8%요오드
3%비타민 C
2%비타민 B6
1%니아신
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 엽산 | 510 µg DFE | 127% | 30% 합성 엽산으로 봄 |
| 철 | 11.6 mg | 97% / 145% | 26% |
| 아연 | 8.2 mg | 102% / 82% | 23% |
| 구리 | 1,120 µg | 172% / 132% | 11% |
| 셀레늄 | 34 µg | 57% | 8% |
| 요오드 | 180 µg | 120% | 8% |
| 비타민 C | 60 mg | 60% | 3% |
| 비타민 B6 | 1 mg | 71% / 67% | 2% |
| 니아신 | 12 mg NE | 92% / 86% | 1% |
| 비타민 B1 | 1 mg | 91% / 83% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 1 mg | 83% / 67% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 1.8 µg | 75% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 31개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 28개
- 나우푸드 Methyl Folate 1,000 mcg엽산 130%둘 다 넣어 보기
- 쏜리서치 Basic Prenatal엽산 130%, 철 126%둘 다 넣어 보기
- 네이처스웨이 Completia Prenatal Multi-Vitamin철 126%둘 다 넣어 보기
- 커클랜드 Active Vitamin Pack엽산 120%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Raw Kombucha엽산 110%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Folic Acid & Vitamin B12 Caps엽산 110%둘 다 넣어 보기
국내 제품 3개
섭취기준이 없는 원료
- Vitamin A 2,666 IU
- Vitamin D3 400 IU
- Vitamin E 15 IU