수유 철 하루 기준
권장섭취량 12 mg, 상한 45 mg
DEOL 수유부용 제품 9개 중 9개가 수유 상한 안
수유 기준으로 내 영양제 합쳐 보기수유부용 제품의 철
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 네이처스웨이 Completia Prenatal Multi-Vitamin45 mg, 권장 대비 375%, 상한 100%
- 쏜리서치 Basic Prenatal45 mg, 권장 대비 375%, 상한 100%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Daily Prenatal Multi27 mg, 권장 대비 225%, 상한 60%
- 닥터스베스트 Prenatal Essentials27 mg, 권장 대비 225%, 상한 60%
- 나우푸드 Prenatal Gels + DHA27 mg, 권장 대비 225%, 상한 60%
- 네이처메이드 Prenatal All-in-One Softgel Folic Acid + DHA + Choline27 mg, 권장 대비 225%, 상한 60%
- 솔가 Prenatal Nutrients27 mg, 권장 대비 225%, 상한 60%
- 닥터스베스트 Purely Prenatal18 mg, 권장 대비 150%, 상한 40%
- 네이처메이드 Postnatal Multi + DHA9 mg, 권장 대비 75%, 상한 20%
성인용까지 합친 DEOL 제품 119개 중 5개는 한 제품만으로 수유 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 철 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 수유(30-49세) | 같은 나이 여자와 같음 | 45 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 12 | 45 |