수유 니아신 하루 기준
권장섭취량 16 mg NE, 상한 35 mg NE
DEOL 수유부용 제품 8개 중 8개가 수유 상한 안
수유 기준으로 내 영양제 합쳐 보기수유부용 제품의 니아신
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 쏜리서치 Basic Prenatal30 mg, 권장 대비 188%, 상한 4%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Daily Prenatal Multi20 mg, 권장 대비 125%, 상한 2%
- 닥터스베스트 Purely Prenatal20 mg, 권장 대비 125%, 상한 2%
- 네이처스웨이 Completia Prenatal Multi-Vitamin20 mg, 권장 대비 125%, 상한 2%
- 솔가 Prenatal Nutrients20 mg, 권장 대비 125%, 상한 2%
- 나우푸드 Prenatal18 mg, 권장 대비 112%, 상한 51%
- 네이처메이드 Postnatal Multi + DHA17 mg, 권장 대비 106%, 상한 2%
- 나우푸드 Prenatal Gels + DHA13 mg, 권장 대비 81%, 상한 2%
성인용까지 합친 DEOL 제품 203개 중 9개는 한 제품만으로 수유 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 니아신 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 수유(30-49세) | 같은 나이 여자보다 3 더 | 니코틴산 35, 니코틴아마이드 850 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 13 | 니코틴산 35, 니코틴아마이드 850 |