수유 비타민 C 하루 기준
권장섭취량 140 mg, 상한 2,000 mg
DEOL 수유부용 제품 9개 중 9개가 수유 상한 안
수유 기준으로 내 영양제 합쳐 보기수유부용 제품의 비타민 C
하루 섭취량 기준, 많이 든 순
- 쏜리서치 Basic Prenatal150 mg, 권장 대비 107%, 상한 8%
- 나우푸드 Prenatal Gels + DHA120 mg, 권장 대비 86%, 상한 6%
- 네이처메이드 Postnatal Multi + DHA120 mg, 권장 대비 86%, 상한 6%
- 네이처스웨이 Completia Prenatal Multi-Vitamin120 mg, 권장 대비 86%, 상한 6%
- 닥터스베스트 Purely Prenatal100 mg, 권장 대비 71%, 상한 5%
- 솔가 Prenatal Nutrients100 mg, 권장 대비 71%, 상한 5%
- 네이처메이드 Prenatal All-in-One Softgel Folic Acid + DHA + Choline85 mg, 권장 대비 61%, 상한 4%
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Daily Prenatal Multi60 mg, 권장 대비 43%, 상한 3%
- 나우푸드 Prenatal20 mg, 권장 대비 14%, 상한 1%
성인용까지 합친 DEOL 제품 316개 중 9개는 한 제품만으로 수유 상한을 넘음. 같은 성분의 성인 기준은 비타민 C 쪽
기준 비교
| 구분 | 권장섭취량 | 상한섭취량 |
|---|---|---|
| 수유(30-49세) | 같은 나이 여자보다 40 더 | 2,000 |
| 여 30-49세 (기준 비교) | 100 | 2,000 |