나우푸드 Full Spectrum Minerals
하루 성분 11가지, 상한의 절반을 넘는 성분 3가지, 같이 먹으면 넘는 제품 143개
143%마그네슘
63%아연
50%칼슘
46%망간
44%철
12%셀레늄
10%구리
10%몰리브덴
6%요오드
5%비타민 D
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 마그네슘 | 500 mg | 179% / 132% | 143% |
| 아연 | 22 mg | 275% / 220% | 63% |
| 칼슘 | 1,000 mg | 154% / 125% | 50% |
| 망간 | 5 mg | 143% / 125% | 46% |
| 철 | 20 mg | 167% / 250% | 44% |
| 셀레늄 | 50 µg | 83% | 12% |
| 구리 | 1,000 µg | 154% / 118% | 10% |
| 몰리브덴 | 50 µg | 200% / 167% | 10% |
| 요오드 | 150 µg | 100% | 6% |
| 비타민 D | 5 µg | 50% | 5% |
| 크롬 | 100 µg | 500% / 333% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 143개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 142개
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Capsules아연 163%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Capsules without Copper아연 163%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Powder아연 163%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Tablets아연 163%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Tablets without Copper아연 163%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Calcium Citrate Caps아연 158%, 칼슘 118%둘 다 넣어 보기
국내 제품 1개
- 마더스케어 철분제 플러스철 145%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Potassium 100 mg
- L-Glutamic Acid 40 mg