솔가 B-Complex with Vitamin C Stress Formula
하루 성분 9가지, 같이 먹으면 넘는 제품 6개
25%비타민 C
20%비타민 B6
12%니아신
10%엽산
2%콜린
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 비타민 C | 500 mg | 500% | 25% |
| 비타민 B6 | 10 mg | 714% / 667% | 20% |
| 니아신 | 100 mg NE | 769% / 714% | 12% |
| 엽산 | 166 µg DFE | 42% | 10% 합성 엽산으로 봄 |
| 콜린 | 41 mg | 11% / 9% | 2% |
| 비타민 B1 | 10 mg | 909% / 833% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 10 mg | 833% / 667% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 25 µg | 1042% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 25 µg | 83% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 6개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 6개
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Liposomal Vitamin C 1,000 mg Natural Orange Flavor비타민 C 125%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Daily C + Citrus Flavor비타민 C 125%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Healthy Immune Seasonal Immune Support비타민 C 125%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Special Two비타민 B6 120%둘 다 넣어 보기
- 네이처스웨이 Multi Vitamin비타민 B6 120%둘 다 넣어 보기
- 솔가 Ultimate B+C Complex비타민 B6 120%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Pantothenic Acid 100 mg
- Inositol 100 mg
- Herbal Powdered Blend 13 mg