나우푸드 Ultra B-12
하루 성분 6가지, 상한의 절반을 넘는 성분 1가지, 같이 먹으면 넘는 제품 135개
78%엽산
20%비타민 B6
6%니아신
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 엽산 | 1,333 µg DFE | 333% | 78% |
| 비타민 B6 | 10 mg | 714% / 667% | 20% |
| 니아신 | 50 mg NE | 385% / 357% | 6% |
| 비타민 B1 | 3 mg | 273% / 250% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 3.4 mg | 283% / 227% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 300 µg | 1000% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 135개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 120개
- 나우푸드 Methyl Folate 1,000 mcg엽산 179%둘 다 넣어 보기
- 쏜리서치 Basic Prenatal엽산 179%둘 다 넣어 보기
- 커클랜드 Active Vitamin Pack엽산 169%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Raw Kombucha엽산 159%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Folic Acid & Vitamin B12 Caps엽산 159%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Cal-Mag Stress Formula엽산 159%둘 다 넣어 보기
국내 제품 15개
섭취기준이 없는 원료
- Vitamin B-12 5 mg
- Pantothenic Acid 50 mg