가든오브라이프 Women
하루 성분 9가지, 같이 먹으면 넘는 제품 27개
30%비타민 A
14%셀레늄
11%아연
7%망간
6%철
4%비타민 C
3%비타민 E
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 비타민 A | 900 µg RAE | 138% / 112% | 30% |
| 셀레늄 | 55 µg | 92% | 14% |
| 아연 | 3.9 mg | 49% / 39% | 11% |
| 망간 | 0.8 mg | 23% / 20% | 7% |
| 철 | 2.5 mg | 21% / 31% | 6% |
| 비타민 C | 90 mg | 90% | 4% |
| 비타민 E | 15 mg α-TE | 125% | 3% |
| 비오틴 | 150 µg | 500% | 상한 없음 |
| 크롬 | 38.5 µg | 192% / 128% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 27개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 27개
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Formula비타민 A 130%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Men's Formula비타민 A 130%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Adam Softgels비타민 A 130%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Eve Iron-Free Capsules비타민 A 130%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Special Two비타민 A 130%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Vitamin D 20 µg
- Vitamin K 120 µg
- Thiamin 1.2 mg
- Riboflavin 1.3 mg
- Niacin 16 mg
- Vitamin B6 6.8 mg
- Folate 440 µg DFE
- Vitamin B12 4.8 µg
- Pantothenic Acid 5 mg
- Organic Food Blend 646 mg