가든오브라이프 Women's Multi
하루 성분 9가지, 같이 먹으면 넘는 제품 30개
39%비타민 A
20%철
18%셀레늄
16%아연
7%망간
6%요오드
4%비타민 E
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 비타민 A | 1,170 µg RAE | 180% / 146% | 39% |
| 철 | 9 mg | 75% / 112% | 20% |
| 셀레늄 | 71.5 µg | 119% | 18% |
| 아연 | 5.5 mg | 69% / 55% | 16% |
| 망간 | 0.8 mg | 23% / 20% | 7% |
| 요오드 | 150 µg | 100% | 6% |
| 비타민 E | 19.5 mg α-TE | 162% | 4% |
| 비오틴 | 135 µg | 450% | 상한 없음 |
| 크롬 | 70 µg | 350% / 233% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 30개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 30개
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Formula비타민 A 139%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Men's Formula비타민 A 139%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Adam Softgels비타민 A 139%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Eve Iron-Free Capsules비타민 A 139%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Special Two비타민 A 139%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Vitamin C 100 mg
- Vitamin D 25 µg
- Vitamin K 120 µg
- Thiamin 1.56 mg
- Riboflavin 1.95 mg
- Niacin 18.4 mg
- Vitamin B6 9.35 mg
- Folate 400 µg DFE
- Vitamin B12 12 µg
- Pantothenic Acid 7 mg
- Vitamin K2 20 µg
- Organic Food Blend 920 mg