커클랜드 Organic Multivitamin
하루 성분 9가지, 같이 먹으면 넘는 제품 27개
32%비타민 A
14%셀레늄
5%아연
4%망간
3%철
0%마그네슘
0%칼슘
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 비타민 A | 945 µg RAE | 145% / 118% | 32% |
| 셀레늄 | 55 µg | 92% | 14% |
| 아연 | 1.7 mg | 21% / 17% | 5% |
| 망간 | 0.5 mg | 14% / 12% | 4% |
| 철 | 1.4 mg | 12% / 18% | 3% |
| 마그네슘 | 1.1 mg | 0% | 0% |
| 칼슘 | 4.5 mg | 1% | 0% |
| 비오틴 | 30 µg | 100% | 상한 없음 |
| 크롬 | 35 µg | 175% / 117% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 27개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 27개
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Formula비타민 A 132%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Men's Formula비타민 A 132%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Adam Softgels비타민 A 132%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Eve Iron-Free Capsules비타민 A 132%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Special Two비타민 A 132%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Vitamin C 90 mg
- Vitamin D3 30 µg
- Vitamin E 15 mg
- Vitamin B1 5.6 mg
- Vitamin B2 5.6 mg
- Vitamin B3 7.9 mg NE
- Vitamin B6 11.3 mg
- Folate 400 µg DFE
- Vitamin B12 7.2 µg
- Pantothenic Acid 13.5 mg
- Organic Food Blend 562 mg
- Organic Greens Alkalizing Blend 25 mg