커클랜드 Adult Multivitamin Gummies
하루 성분 11가지, 같이 먹으면 넘는 제품 45개
39%엽산
29%니아신
25%비타민 A
20%비타민 D
8%비타민 B6
8%몰리브덴
2%비타민 C
1%비타민 E
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 엽산 | 666 µg DFE | 166% | 39% 합성 엽산으로 봄 |
| 니아신 | 10 mg NE | 77% / 71% | 29% 형태 모름, 니코틴산 기준 |
| 비타민 A | 750 µg RAE | 115% / 94% | 25% |
| 비타민 D | 20 µg | 200% | 20% |
| 비타민 B6 | 4 mg | 286% / 267% | 8% |
| 몰리브덴 | 37.5 µg | 150% / 125% | 8% |
| 비타민 C | 30 mg | 30% | 2% |
| 비타민 E | 6.75 mg α-TE | 56% | 1% |
| 비타민 B12 | 50 µg | 2083% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 300 µg | 1000% | 상한 없음 |
| 크롬 | 120 µg | 600% / 400% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 45개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 43개
- 나우푸드 Methyl Folate 1,000 mcg엽산 140%둘 다 넣어 보기
- 쏜리서치 Basic Prenatal엽산 140%둘 다 넣어 보기
- 커클랜드 Active Vitamin Pack엽산 130%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Adam Softgels니아신 129% (형태 모름), 비타민 A 125%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Formula비타민 A 125%, 니아신 115% (형태 모름)둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Men's Formula비타민 A 125%둘 다 넣어 보기
국내 제품 2개
섭취기준이 없는 원료
- Pantothenic Acid 10 mg
- Lutein 278 µg